Stresshantering
Stresshantering
Personlig utveckling | 41 minuter
Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning
Beskrivning
Få verktyg och tekniker för att hantera stress i vardagen. Vi erbjuder en utbildning online med diplom. Börja din resa mot en mer balanserad vardag idag!
I utbildningen Stresshantering får du ta del av Emanuels levnadsberättelse om när han drabbades av utmattningssyndrom samt hans insikter och lärdomar om sund egoism och prioriteringar, att undvika låtsasstress och att finna sann återhämtning.
Utbildningen riktar sig till alla som vill förebygga risken för utbrändhet i sitt eget liv eller kunna hjälpa någon annan som befinner sig i riskzonen.
Relevanta nyckelord: Stress, Stresshantering, Stresshanteringsverktyg, Stresshanteringsmetoder, Avslappningstekniker, Mentala tekniker, Kost och näring, Sömn och återhämtning
Uppdaterad/Granskad: 2024-04-04
Innehåll
- Emanuels erfarenhet av utbrändhet
- Resan till Tanzania
- Chanser och risker
- Diagnosen utmattningssyndrom
- Lärdomen om sund egoism
- Lärdomen om prioriteringar
- Lärdomen om att undvika låtsasstress
- Lärdomen om återhämtning
Delmoment
Utbildningsbolag
Emanuel Nilsson AB
Emanuel Nilsson håller utbildningar och föreläsningar om stresshantering, utbrändhet och återhämtning.
Utbildare
Emanuel Nilsson - Entreprenör
Emanuel Nilsson är en driven entreprenör som tidigt började som säljare och marknadsförare, blev VD vid 19 års ålder och gick in i väggen vid 21. Idag föreläser Emanuel insiktsfullt och ödmjukt om sina erfarenheter av utbrändhet och delar med sig av tankeställare om livspusslet. Vid sidan av sin utbildningsverksamhet driver han ett företag i Tanzania med ett 20-tal anställda.
Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.
Samtliga priser är angivna exklusive moms.
Spara tid
Streamad utbildning går fortare att genomföra än traditionell utbildning. Vi tillgängliggör samma utbildning och kunskapsinnehåll på knappt en tredjedel av tiden.
Effektivitetsvinsten uppstår då vi inte behöver ta hänsyn till lunch, restider, gruppdiskussioner och pauser. Den totala undervisningstiden är dock alltid densamma.
1 h – Motsvarar en halvdagsutbildning
2 h – Motsvarar en heldagsutbildning
4 h – Motsvarar en 2-dagarsutbildning
6 h – Motsvarar en 3-dagarsutbildning
Notera att vi anger speltid utan paus eller repetition. Glöm inte att planera in tid för utbildningens eventuella workshops och tid för att svara på utbildningens kunskapstester vilka ligger till grund för diplomering.
Tillbaka till utbildningen
Kom igång direkt
Innan du kan starta utbildingen Stresshantering måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenTillagd i varukorgen
Utbildningen Stresshantering har lagts till i varukorgen.
Tillbaka till utbildningen Fortsätt till betalningBra jobbat!
Du har fullföljt utbildningen Stresshantering och kan nu erhålla ditt diplom.
Visningsfilmen är slut
För att starta utbildingen Stresshantering måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenResultat
För att rätta examineringsfrågorna och diplomeras i utbildingen Stresshantering måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenTill inloggningen
För att kunna examinera utbildningen och erhålla diplom behöver du logga in.
Logga in