Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare

Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare 990 1 1505 Lägg i varukorg - 1 505 kr

Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare

Arbetsmiljö och säkerhet | HR och personal | 1 timme och 9 minuter

Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning

Beskrivning

Lär dig allt om psykisk livräddning med vår utbildning online. Få verktyg och tekniker för att hjälpa andra i deras svåraste stunder. Starta nu!

Syftet med utbildningen är att höja kunskapen om suicidprevention och psykisk hälsa, det vill säga psykisk livräddning. Syftet är även att öka modet att våga agera när någon i ens närhet mår dåligt. Det är en förebyggande insats på samma sätt som Hjärt- och lungräddning, HLR, är.

Det krävs ingen förkunskap i ämnet psykisk ohälsa eller suicidalitet, det vill säga personer som tänker, planerar eller gör suicidförsök eller suicid, för att introducera utbildningen och dess material.

Förbered er med att det finns någon som kan ta emot samtal för någon medarbetare som har blivit påverkad av utbildningen. Det kan vara chefen, företagshälsan eller en annan profession. Det är inte farligt att bli känslomässigt berörd, men det är viktigt att det fångas upp av någon.

Relevanta nyckelord: Stresshantering, psykisk hälsa, krishantering, samtalsteknik, självmordsprevention, stöd och hjälp, psykologisk första hjälp, återhämtning

Publicerad: 2022-04-08

Innehåll

Maries historia - Ökad förståelse för vem som kan drabbas av psykisk ohälsa och hopp om att en kan leva ett gott liv trots en tung historia
Varför? - Vad är det som gör att en person kan få suicidtankar?
Fakta om depression, ångest och psykossjukdom - vilka riskfaktor och skyddsfaktorer finns?
Suicidprocessen, suicidgenerator och myter kring psykologiska olycksfall
Livskämpar - Hur kan du hjälpa dig själv att må bättre?
Vad är värdefullt? Frågor om vikten av vad som är värdefullt och meningsfullt i livet
Medkämpar - Vad du som står bredvid en medmänniska kan göra för att underlätta
Konkreta tips på hur du ska börja våga fråga, våga lyssna och våga agera
Tidiga insatser för att förhindra ohälsa, suicidförsök och suicid

Delmoment

0. Introduktion till kursen Psykisk livräddning för medarbetare

Utbildare Marie Niljung presenterar kursens innehåll och upplägg.

Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

1. Min historia

I delmomentet delar Marie med sig av sin historia, för att öka förståelsen för vem som kan drabbas av psykisk ohälsa.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 12 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

2. Min historia - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera över Maries historia. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

3. Varför?

I delmomentet förklarar Marie varför en människa kan bli suicidal.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 10 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

4. Varför? - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera över risker hos personer i din omgivning. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

5. Suicidprocess, suicidgeneratorn, myter

I delmomentet förklarar Marie vad suicidprocess och suicidgeneratorn innebär. Hon går även igenom myter som finns kring suicidalitet.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 8 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

6. Suicidprocess, suicidgeneratorn, myter - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera kring suicidprocessen och suicidgeneratorn samt myterna som finns kring suicid. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

7. LivskämparProva!

I delmomentet berör Marie meningsfullhet och skyddsfaktorer.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 11 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

8. Livskämpar - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera kring faktorer som påverkar dig. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

9. Vad är värdefullt?

I delmomentet berör Marie meningsfullhet och vad som skapar värde i livet.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

10. Vad är värdefullt? - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera över vad som är värdefullt i ditt liv. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

11. Medkämpar del 1

I delmomentet berör Marie hur det kan vara att vara en livskämpe eller en medkämpe.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 8 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

12. Medkämpar del 1 - Reflektion

I delmomentet får du möjlighet att reflektera över din roll som medmänniska. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

13. Medkämpar del 2

I delmomentet talar Marie om vikten av att våga dela med sig av perspektiv och insikter.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 7 minuter (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

14. Medkämpar del 2 - Reflektion

I det avslutande delmomentet får du möjlighet att reflektera kring sorg. Under kursmaterial finner du frågor att reflektera över.

Utbildare: Marie Niljung
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 1 timme och 9 minuter)

Kursmaterial

För att komma åt kursmaterialet till denna utbildning måste du vara inloggad och ha tillgång till utbildningen.

Anteckningar

För att kunna spara dina anteckningar till denna utbildning måste du först köpa den samt vara inloggad.

Utbildningsbolag

Niljung

Niljung arbetar med hållbar hälsa och psykisk livräddning. Företaget stöttar och guidar människor rätt för att lyckas skapa en bra arbetsmiljö. Företaget erbjuder bollplank vid svåra och viktiga frågor, HR-stöd, hjälp vid rehabiliteringsprocesser samt föreläsningar och utbildningar. Genom egna erfarenheter, kunskaper och engagemang inspirerar Niljung dagligen andra till att rädda liv.

Utbildare

Marie Niljung

Marie Niljung är ägare och VD för Niljung Future AB. Hon är utbildad personalvetare och har över 15 års erfarenhet av arbetsmiljö och personalfrågor. Marie har även arbetat på Försäkringskassan och har god kännedom om sjukförsäkringen och vad som krävs av respektive roll vid rehabilitering. Hon har även personlig erfarenhet av suicid och har sedan 2014 arbetat med suicidprevention, både som volontär och anställd vid Suicide Zero och nu inom sitt eget företag.

Marie är författare till boken Hellre arg än död samt medförfattare till antologin När mammor dör. Hon ger föreläsningar och utbildningar i ämnen som stress, utmattning, psykisk ohälsa, arbetsmiljö och motivation. Marie arbetar även som HR-konsult och kan vara ett komplement till HR-avdelning och företagshälsa, samt som bollplank till chefer eller HR och även erbjuda stödsamtal till medarbetare, enskilt eller i grupp.

Marie är en social innovatör och arbetar med digitala lösningar för att skapa hållbar hälsa. Tillsammans med Sticky Beat har Livskämpar AB arbetat fram appen Lumeno, en livsapp som både räddar liv och rustar för livet, oavsett ålder.

Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.

Samtliga priser är angivna exklusive moms.

Bra jobbat!

Du har fullföljt utbildningen Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare och kan nu erhålla ditt diplom.

Tillbaka till utbildningen Erhåll ditt diplom

Visningsfilmen är slut

För att starta utbildingen Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare måste du först köpa den.

Tillbaka till utbildningen

Att rädda liv - Psykisk livräddning för medarbetare 990 1 1505 Lägg i varukorg

Kontakt