Mental träning för arbetssökande

Mental träning för arbetssökande 248 1 3695 Lägg i varukorg - 3 695 kr
Prova ett delmoment

Mental träning för arbetssökande

Arbetsmarknad | Kommunikation | Personlig utveckling | 7 timmar och 36 minuter

Motsvarar 4 dagar lärarledd utbildning

Beskrivning

Lär dig tekniker för att hantera stress och förbättra ditt mentala välbefinnande med vår gratis online utbildning.

Mental träning för arbetssökande är en utbildning för dig som vill öka din mentala styrka för att prestera mer effektivt och uppnå de resultat du önskar. Utbildningen guidar dig genom utveckling av självbild och självförtroende, målsättning, motivation och attityd med hjälp av etablerad metodik inom idrottspsykologi och försäljning.

Genom utbildningen får du tillgång till skriftliga övningar och ljudspår med praktiska träningsprogram i muskulära och mentala avslappningstekniker, självförtroendeträning och målprogrammering, baserat på Lars-Eric Uneståhls metodik, som använts framgångsrikt av elitidrottare, företagsledare och över 3 miljoner privatpersoner i Sverige.

Ljudspår och skrivövningar finns tillgängliga i de olika delmomenten och behöver inte införskaffas på annat sätt.

Relevanta nyckelord:Motivation, Självförtroende, Stresshantering, Fokus, Målstyrning, Positivt tänkande, Visualisering, Mentala övningar

Uppdaterad/Granskad: 2024-02-22

Innehåll

  • Vad är mental träning?
  • Muskulär avslappning
  • Mental avslappning
  • Att stärka självbilden
  • Visualisering och tekniker
  • Att stärka positiva känslor och sinnestillstånd
  • Jagstyrketräning
  • Förbättrad attityd och motivation
  • Att skapa och uppfylla målbilder
  • Tekniker för målprogrammering
  • Uppföljning av mental träning

Delmoment

0. Introduktion till kursen Mental träning för arbetssökandeProva!

Utbildare Marie Algotsson Skogh presenterar kursens innehåll och upplägg. 
Skrivövningar och ljudspår med utbildaren samt Lars-Eric Uneståhl finns tillgänliga i de olika delmomenten och behöver inte införskaffas på annat sätt.


Under extramaterial finner du utbildarens PDF.

Längd: 5 minuter (Utbildningens totala längd: 7 timmar och 36 minuter)

1. Block 1 - Uppstart av Mental träning

2. Block 1 - Förklaring till träningsprogrammet

3. Block 2 - Muskulär avslappning del 1

4. Block 2 - Muskulär avslappning del 2

5. Block 2 - Muskulär avslappningsträning 1

6. Block 2 - Muskulär avslappningsträning 2

7. Block 3 - Mental avslappning del 1

8. Block 3 - Mental avslappning del 2

9. Block 3 - Mental avslappningsträning 1

10. Block 3 - Mental avslappningsträning 2

11. Block 4 - Självbild del 1

12. Block 4 - Självbild del 2

13. Block 4 - Självförtroendeträning

14. Block 5 - Visualisering del 1

15. Block 5 - Visualisering del 2

16. Block 5 - Självförtroendeträning

17. Block 6 - Känslor och sinnestillstånd del 1

18. Block 6 - Känslor och sinnestillstånd del 2

19. Block 6 - Jagstyrketräning

20. Block 7 - Attityd del 1

21. Block 7 - Attityd del 2

22. Block 7 - Jagstyrketräning

23. Block 8 - Mål och målbild del 1

24. Block 8 - Mål och målbild del 2

25. Block 8 - Målprogrammeringsträning

26. Block 9 - Målprogrammering del 1

27. Block 9 - Målprogrammering del 2

28. Block 9 - Målprogrammeringsträning

29. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

30. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

31. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

32. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

33. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

34. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

35. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

36. Block 10 - Uppföljning av den mentala träningen

Kursmaterial

Anteckningar

Utbildningsbolag

dinEffekt AB - Utvecklas i MentalSäljKompetens

dinEffekt AB arbetar med coachning och utveckling för säljare, ledare, medarbetare och arbetssökande. Genom mental träning och metodik från idrottspsykologin läggs fokus på att medvetandegöra och utveckla individers och gruppers kompetenser, självbild, målsättning och mentala inställning. dinEffekt AB utbildar i effektiv stresshantering, beteendeförändring och att utveckla ett lösningsorienterat synsätt samt attityder och beteenden inom försäljning.

Utbildare

Marie Algotsson Skogh - Mental affärs- och ledarutvecklare

Marie Algotsson Skogh är en entusiasmerande utbildare som brinner för att kompetensutveckla individer och grupper. Hon äger företaget dinEffekt AB och har utvecklat MentalSäljKompetens, baserat på tekniker från mental träning, NLP och coachning samt 15 års erfarenhet inom telekombranschen nationellt och internationellt.

Marie är diplomerad coach, stresskonsult och avspänningspedagog och författare till boken Säljare i världsklass med Mental träning. Att hjälpa säljare, ledare, medarbetare och arbetssökande att bygga upp rätt mental inställning och arbetsglädje ligger Marie varmt om hjärtat.

Läs merDölj

Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.

Samtliga priser är angivna exklusive moms.


Bra jobbat!

Du har fullföljt utbildningen Mental träning för arbetssökande och kan nu erhålla ditt diplom.

Tillbaka till utbildningen Erhåll ditt diplom

Visningsfilmen är slut

För att starta utbildingen Mental träning för arbetssökande måste du först köpa den.

Tillbaka till utbildningen
Mental träning för arbetssökande 248 1 3695 Lägg i varukorg

Kontakt